Психолог - психотерапевт Ольга Аболмасова

ПСИХОЛОГ-Психотерапевт
Ольга Аболмасова

Я работаю психологом в Москве, но могу общаться с вами по всему миру с помощью онлайн консультаций.

Я психолог, который умеет понять, объяснить и не осуждать, не критиковать. Я проведу вас сквозь трудные времена, помогу вас сказать «Да» жизни и снова обрести ее смысл.

В понятие «смысл жизни» я вкладываю 3 вещи:

помощь в обретении жизненного пути, вашего направления;
глубокий смысл, который вы хотите придать своей жизни;
ощущение восприятия себя/своего тела и ваших истинных потребностей.

Свяжитесь со мной, чтобы узнать, чем я могу вам помочь

Записаться

О себе

Я более 20 лет работаю с людьми, которые переживают тревогу, кризисы, потери, внутренние конфликты и сложные эмоциональные состояния. В работе для меня важны уважение к человеку, чувство безопасности, ясность и движение в вашем темпе.

Доверие

Психотерапия — это не про «тратить время впустую», а про понимание, поддержку и путь к настоящим изменениям. Я объясняю простым, понятным языком, как работает наша психика и почему депрессия — это не про «соберись, тряпка», а про сигнал о помощи от нашего внутреннего «я», которое пока не может найти правильных слов, чтобы высказаться

Опыт

Моя профессиональная опора — два высших образования: медицинское и психологическое. Благодаря этому я умею деликатно и грамотно объединять имеющиеся знания, объясняя без сложных терминов, как и зачем это работает

Совершенствование

Я обучаю молодых психологов основампсихотерапии и продолжаю сама учиться, осваивая новые подходы. Участвую в углубленном психологическом обследовании спортсменов сборных команд России

Осознание

Я помогаю разобраться, что именно нужно: отдых, смена фокуса или поддержка специалиста. И главное — учу не бояться психологов, психотерапевтов и доверять процессу

Спокойствие

Работая со мной, человек получает помощь с первой консультации и до полного восстановлении

Помощь

Если вам интересно понять себя и хотите помощь с уважением и заботой, то пишите в удобный для вас мессенджер

записаться

С чем я готова
вам помочь

Неврозы и неврозоподобные состояния

Помогаю снизить внутреннее напряжение, усталость и раздражительность. Разбираемся в сигналах тела и психики, возвращаем в ощущение спокойствия, баланса и внутренней опоры, учимся по-новому справляться с трудными состояниями.

записаться

тревога
и панические атаки

Разбираем причины тревоги и страхов, учимся управлять состоянием без постоянной борьбы с собой. Подбираем способы мягкой стабилизации, которые подходят именно вам, и возвращаем чувство контроля, безопасности и внутренней опоры

записаться

ДЕПРЕССИЯ
И СТРЕССОВЫЕ РАССТРОЙСТВА

Помогаю выйти из состояния апатии, когда нет сил и снижен интерес к жизни. Постепенно восстанавливаем ресурс, внутреннюю устойчивость и энергию, учимся справляться со стрессом и возвращать ощущение смысла и включённости.

записаться

потери, тРАВМЫ,
ПСИХОСОМАТИКА

Поддерживаю в периоды утрат, кризисов и сильных переживаний. Помогаю бережно прожить сложные чувства, разобраться в телесных реакциях на стресс, найти для них безопасное выражение и постепенно восстановить ощущение внутренней опоры.

записаться

КОЛЕБАНИЯ НАСТРОЕНИЯ, СТРАХИ,
ФОБИИ

Если настроение часто меняется или страхи начинают ограничивать жизнь, разбираем их причины и внутренние механизмы. Учимся снижать тревогу, справляться с напряжением и постепенно возвращать ощущение устойчивости и внутреннего равновесия.

записаться

стоимость
услуг

ОНЛАЙН

В видео формате

5000

сеанс 55 минут

Онлайн сессии проходят на удобной для вас платформе

Записаться

Очно

Щукинская, Пушкинская, Чистые пруды

5000

сеанс 55 минут

Очные встречи в моем кабинете (метро Щукинская, Пушкинская, Чистые пруды) сессии проходят в удобном для вас формате со вспомогающими элементами (кофе, чай, печеньки, платки)

Записаться

ПОДДЕРЖКА

любой мессенджер

8.00 - 22.00

пн - сб

Я всегда с вами на связи, можете писать мне вопросы и уточнения в любой мессенджер

Записаться

Образование

2002 г. - Московская медицинская академия им. Сеченова по специальности «Лечебное дело».
2003 г.- клиническая интернатура ММА им. Сеченова по специальности «Психиатрия».
2006 г. - профессиональная переподготовка по специальности «Психотерапия» в МГМСУ им. Евдокимова.
2012 г. - профессиональная переподготовка по специальности «Психология. Социология» в ГАСИС ИНЭП,
2016 г. - профессиональная переподготовка по специальности «Клиническая психология» в ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» Управления Делами Президента РФ.
2012 г. - повышение квалификации по «Психологии спорта» в МГУ им. Ломоносова.
2017 г. - присвоена высшая квалификационная категория.
2018 г. - профессиональная переподготовка в Московском институте психоанализа в сфере психологического семейного консультирования и профессионального коучинга.
2018 г. - Международный сертификат по системному подходу в консультировании от Mental Research Institute (Калифорния).
2018 г. - Международный сертификат от International Association of Coaching Institutes
2023г. - Психологическая коррекция психосоматических заболеваний. Авторский подход И.Г. Малкиной-Пых

как это
работает

Шаг 1

расскажите
о себе в заявке

Вы можете коротко описать запрос и то, как вы себя чувствуете. Это поможет нам понять, насколько мой формат работы вам подходит, и аккуратно спланировать первый контакт.

Шаг 2

мы свяжемся
с вами

Контакты — внизу страницы. Я отвечу сама. Вместе подберём время и формат — онлайн или в кабинете.

Шаг 3

в назначенные
дни начнём сеансы

В назначенный час мы встречаемся и бережно разбираем вашу ситуацию — без спешки, в том ритме, который вам подходит.

Контакты

Связаться со мной

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на консультацию, напишите мне удобным для вас способом. Я бережно отношусь к каждому обращению и отвечаю лично.

Email:

olg4work@yandex.ru

Телефон:

+79055164991

Адрес:

метро пушкинская, Чистые пруды, щукинская